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        1. 上班族你會“坐”嗎

          2013-10-23 次播放 手機看

          摘要:1、美國職業安全與衛生條例管理局(OSHA)建議,肘部最理想的狀態是彎曲呈直角,前臂大致平行于地面,不會過于勞累;2、膝蓋:生理學家認為,膝蓋彎曲呈直角是久坐最應該牢記的準則;3、OSHA建議兩腳要平踏地面,使踝關節自然呈直角。
          標簽:
          上班族
          坐姿
          健康隱患
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