1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
      2. <menuitem id="egp72"></menuitem>
        1. 和“鼠標手”say goodbye

          2013-10-23 次播放 手機看

          摘要:1、用手表做輔助器械,順時針和逆時針各轉動手腕25次,可緩解手腕肌肉酸痛;2、手握帶有負重的水瓶,先將手掌向上握水瓶,做從自然下垂到向上抬起的動作,然后再手掌向下握水瓶,重復上面的運動25次,可防治腕關節骨質增生,增強手腕力量。
          標簽:
          鼠標
          電腦
          白領
          • 分享
          • 點贊

          相關推薦

          專輯:辦公室健身

          熱播榜

          陜公網安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1

          亚洲成综合人导航,欧美成人久久XXXX,女攻办公室play张开腿

              1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
              2. <menuitem id="egp72"></menuitem>