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        1. 辦公室座椅瘦臂操

          2013-12-18 次播放 手機看

          摘要:一、坐椅上抬手臂,二.內外畫圓,三.胸前手拉手,四.抬平內收臂。
          標簽:
          瘦臂
          座椅
          辦公室
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