1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
      2. <menuitem id="egp72"></menuitem>
        1. 辦公室健身操

          2014-02-19 次播放 手機看

          摘要:1、抬頭挺胸坐在椅子上,雙手抓住椅子支撐身體,慢慢將右小腿抬起伸直,與地面平行,保持5秒,然后慢慢放下,換另一條;2、雙手抓住椅子支撐身體,左腿腳跟撐地,腳趾離地,右腳踩在左腳腳背上,雙腳沿順時針畫圈5圈,換另一只腳;3、坐在椅子上,雙手扶著大腿,雙腳腳踝緊貼,雙腿張開時快速緊合,兩膝蓋相撞。
          標簽:
          健身操
          辦公室
          • 分享
          • 點贊4

          相關推薦

          專輯:辦公室健身

          熱播榜

          陜公網安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1

          亚洲成综合人导航,欧美成人久久XXXX,女攻办公室play张开腿

              1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
              2. <menuitem id="egp72"></menuitem>