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动脉硬化吃什么食物好

2020-04-10 次播放手机看

摘要：动脉硬化患者主张低脂、低盐、优质蛋白饮食，如可选择燕麦片、玉米渣、薯类等粗粮，以及牛奶、鸡蛋、鱼、虾等食品，减少动物脂肪、熏制品、腌制品以及火锅、麻辣烫等食物的摄入。另外，也应注意饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆类及其制品）的食物；不吸烟，不饮烈性酒；保持乐观的心态和轻松愉快的心情；减少进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食，也应该避免摄食过量。

标签：: 动脉硬化吃什么食物好; 动脉硬化; 动脉硬化的饮食禁忌; 四川省医学科学院·四川省人民医院; 曾凯宏

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