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        1. 容易緊張是什么原因

          2018-10-17 次播放 手機看

          摘要:緊張是由于大腦受外界刺激產生的一種正常情緒,但頻繁、過分的緊張可能與某些心理疾病有關。如正常社交帶來的緊張和焦慮感,或心理因素導致的植物神經功能紊亂,屬于廣泛性焦慮障礙。緊張源于對未知的恐懼,緊張是因為想博取別人好的關注,又存在對未知的恐懼,這并非自信能根本解決的,因為未知的東西對于你來說是未知的。運動是緩解緊張情緒的方法之一,但要你真正喜歡這項運動或者你能從這項運動中獲得樂趣。如果緊張強烈并伴有瀕死感,多考慮為驚恐障礙,需要及時就診治療。
          標簽:
          緊張
          廣泛性焦慮障礙
          心理疾病
          首都醫科大學附屬北京安定醫院
          郭志華
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