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        1. 二十四節氣之谷雨

          2016-04-14 次播放 手機看

          摘要:谷雨是二十四節氣的第六個節氣,每年4月19日20日或21日開始,5月4日5日結束;谷雨前后,氣溫和暖,雨水增多,也是補身體的大好時機,但進補要得當,益食用小米、大麥等B族維生素較多的食物,可緩解壓力、調節情緒;還可多食蝦、蟹、魚等堿性食物有助于緩解人體的急躁情緒,為安度盛夏打下基礎,另外,谷雨茶更是茶中的佳品,此時的春茶芽葉肥碩,色澤翠綠,富含多種維生素和氨基酸,泡一杯香氣宜人的谷雨茶,淺嘗慢飲到立夏。
          標簽:
          二十四節氣
          谷雨
          雨水
          時機
          谷雨茶
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          厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

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