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        1. 宅男宅女的五大养生经

          2013-12-12 次播放 手机看

          摘要:宅男宅女的五大养生经:1、喝杯蜂蜜水:有助于将体内积聚下的废物排出;2、顺时针按摩腹部:可有效提升腹部温度,促进内脏运动;3、休息时做手指操:能疏通活络,增加大脑的血流量,提高免疫力;4、在家享受足疗:疏通经络,提升防病,祛病指数;5、睡前练习腹式呼吸:具有有效去除多余脂肪的作用。
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          养生
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