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        1. 唤醒身体早间操

          2013-12-20 次播放 手机看

          摘要:经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各器官也都懒洋洋的,此时,可以做下唤醒身体的三式早间操:1、使劲伸懒腰;2、左右式大扭身;3、团身滚一滚。
          标签:
          身体
          唤醒
          早间操
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