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        1. 如何緩解腰酸背痛

          2015-03-23 次播放 手機看

          摘要:按壓委中穴可治療腰背疼痛:委中穴位于腘窩處,趴在床上,雙手拇指端按壓,可治腰痛、解除腿部酸麻疼痛,對下肢疾病也有保健作用。具體方法:用雙手拇指端按壓兩側委中穴,力度以稍感酸痛為宜。
          標簽:
          腰酸背痛
          委中穴
          腘窩
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