<track id="7lzin"><bdo id="7lzin"></bdo></track>

<samp id="7lzin"><ins id="7lzin"><u id="7lzin"></u></ins></samp>

<progress id="7lzin"><bdo id="7lzin"><dfn id="7lzin"></dfn></bdo></progress>

<tbody id="7lzin"></tbody>

登录/注册

免费提问

揉腹部有哪些好处呢

2015-04-17 次播放手机看

摘要：取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。长期坚持可促进肠蠕动、有助于睡眠及减肥的功效。

标签：: 揉腹部; 有助于睡眠; 减肥; 便秘

分享
点赞

相关推荐

专辑：家庭健身

热播榜

揉腹部有哪些好处呢播放：13.5万次
什么食物有助于睡眠播放：5千次

Copyright ? 2004-2021 健康一线-健康视频网（vodjk.com）All rights reserved.

陕公网安备 61019002000060号　　　　陕ICP备16016359号-1

厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

<track id="7lzin"><bdo id="7lzin"></bdo></track>

<samp id="7lzin"><ins id="7lzin"><u id="7lzin"></u></ins></samp>

<progress id="7lzin"><bdo id="7lzin"><dfn id="7lzin"></dfn></bdo></progress>

<tbody id="7lzin"></tbody>