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        1. 梳“五經” 養全身

          2015-04-24 次播放 手機看

          摘要:“拿五經”的具體做法:中指沿頭部的正中線,其余四指張開做梳頭的動作,輕輕梳理3至5次,每次不少于3至5分鐘,晚上睡前最好再做3次,可充分刺激頭部中間的督脈,兩側的膀胱經以及膽經等5條經脈。
          標簽:
          五經
          養生
          梳頭
          梳理
          頭部
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          厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

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