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        1. 芒種?食?清補

          2016-06-01 次播放 手機看

          摘要:芒種時節,很多人會出現四肢困倦、萎靡不振、沒有食欲的“傷暑”情況,應多吃些薏米、山楂等除濕之物,治濕痹、利腸胃、消水腫;除此之外,芒種清補更要保持葷素合理搭配,芒種可吃鴨肉:鴨屬水禽,性寒涼,芒種食用可清熱去火,滋陰養胃,搭配香菇等菌類,做成一鍋鴨煲,觀之色澤紅亮、入口肉質酥爛;正所謂清補養生過芒種,解暑除煩到夏至。
          標簽:
          芒種
          清補
          除濕
          傷暑
          清熱去火
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