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        1. 用手按摩肚子可以緩解便秘

          2015-09-02 次播放 手機看

          摘要:按摩肚子能夠刺激腸道蠕動起到緩解便秘的作用,按摩的方法一般是從右下腹然后到右上腹,左上腹,左下腹順時針方向,按摩三十到五十次,但要避免在飯后按摩,最好是在睡覺前按摩。
          標簽:
          成都軍區總醫院
          張勇
          按摩肚子
          緩解便秘
          刺激腸道
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