1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
      2. <menuitem id="egp72"></menuitem>
        1. 運動后肌肉酸痛怎么辦

          2021-06-02 次播放 手機看

          摘要:運動后肌肉酸痛可以適當的做相應肌肉或者肌群的伸展練習,也可以局部采取溫水淋浴20分鐘左右,來促進全身的血液循環,緩解乳酸以及炎癥物質的堆積,來減輕肌肉酸痛現象。此外,也可以使用消炎鎮痛類藥物或緩解肌肉癥狀類藥物,如鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片等。
          標簽:
          運動后肌肉酸痛怎么辦
          肌肉酸痛
          過量運動后肌肉酸痛怎么緩解
          華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
          楊卿
          • 分享
          • 點贊1

          相關推薦

          熱播榜

          陜公網安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1

          亚洲成综合人导航,欧美成人久久XXXX,女攻办公室play张开腿

              1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
              2. <menuitem id="egp72"></menuitem>