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        1. 睡不着怎么办

          2018-10-19 次播放 手机看

          摘要:睡不着怎么办不能一概而论,应根据病因进行治疗,若与个人行为模式相关,需调整睡前行为模式,如避免睡前进行夜跑等会造成大脑皮层过度兴奋的运动;若与生理性疾病相关,应积极治疗相关疾病;若与情绪因素有关,应叮嘱患者及时调整情绪,重者还可给予行为认知或应用相关药物对症治疗。
          标签:
          睡不着
          睡眠障碍
          失眠的治疗
          北京安定医院
          铁常乐
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