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        1. 拖延癥的原因有哪些

          2019-05-09 次播放 手機看

          摘要:拖延癥的原因有:1、完美主義者,做事追求完美,以致耽擱了期限。2、低自我效能感,存在畏難情緒,覺得事情難度很大,自己無力克服,就遲遲不去行動。3、做事缺少規劃,沒有時間管理的意識,總是做緊急的事情,而忽略了重要的事情。拖延癥指的是很想去做一件事情,但是感覺自己做不了,遲遲不能行動。拖延癥主要是由于過分追求完美、畏難情緒、缺少時間管理等導致的。
          標簽:
          拖延癥的原因有哪些
          心理健康
          拖延癥產生的原因
          首都醫科大學附屬北京安定醫院
          郭志華
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