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拖延症的原因有哪些

2019-05-09 次播放手机看

摘要：拖延症的原因有：1、完美主义者，做事追求完美，以致耽搁了期限。2、低自我效能感，存在畏难情绪，觉得事情难度很大，自己无力克服，就迟迟不去行动。3、做事缺少规划，没有时间管理的意识，总是做紧急的事情，而忽略了重要的事情。拖延症指的是很想去做一件事情，但是感觉自己做不了，迟迟不能行动。拖延症主要是由于过分追求完美、畏难情绪、缺少时间管理等导致的。

标签：: 拖延症的原因有哪些; 心理健康; 拖延症产生的原因; 首都医科大学附属北京安定医院; 郭志华

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