1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
      2. <menuitem id="egp72"></menuitem>
        1. 晨起動一動 促醒又強身

          2013-10-24 次播放 手機看

          摘要:1、仰臥側屈,強健腹?。貉雠P在床上,一手上舉,隨上體側屈,下肢用力伸直,左右側屈各做6-8次;2、仰臥下肢屈伸,緩解腿膝僵硬:一腿屈腳踏床上,然后向前伸直,使膝部觸及床上,兩腿輪流,各做10至15次;3、伸懶腰,消除疲勞。
          標簽:
          起動
          清晨
          運動
          • 分享
          • 點贊

          相關推薦

          熱播榜

          陜公網安備 61019002000060號    陜ICP備16016359號-1

          亚洲成综合人导航,欧美成人久久XXXX,女攻办公室play张开腿

              1. <tbody id="egp72"><div id="egp72"></div></tbody>
              2. <menuitem id="egp72"></menuitem>