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        1. 糖尿病人能否吃水果

          2014-01-20 次播放 手機看

          摘要:水果中不僅含有糖,還含有大量的維生素、纖維素和礦物質。而水果中含的糖分也分葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以挑選食用適當、適量的水果對糖尿病人是有益的。每百克水果含糖量在10克以下有西瓜、甜瓜、橙子、葡萄、桃、杏、草莓、菠蘿、櫻桃等,糖尿病患者可適量選用;每百克水果含糖量在11至20克的水果有香蕉、石榴、柚子、蘋果、梨、荔枝、芒果等,糖尿病患者需盡量少吃;每百克水果含糖量超過20克的水果有棗、桂圓,不宜糖尿病患者食用。
          標簽:
          糖尿病人
          水果
          血糖
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