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        1. 怎樣吃菠菜最健康

          2014-06-09 次播放 手機看

          摘要:炒菠菜時,先用沸水把菠菜燙一下,撈出后瀝去水再炒,這樣可使大部分草酸消除,防止出現不為人體所吸收的草酸鈣,同時,將菠菜燙一下,還可去掉澀味。
          標簽:
          菠菜
          吃菠菜
          草酸鈣
          湯菠菜
          菠菜澀味
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