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        1. 白糖紅糖冰糖怎么吃最健康

          2015-03-02 次播放 手機看

          摘要:1、白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖,色白、干凈、甜度高,有白砂糖和綿白糖兩類;日常生活中適當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收;2、紅糖:除了具備糖的功能外,還含有維生素和微量元素鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白糖高;3、冰糖:冰糖是砂糖的結晶再制品,成分以蔗糖為主,可分解為葡萄糖即果糖等,具有補中益氣、和胃、止咳化痰的功效,通常認為冰糖最為滋補。
          標簽:
          紅糖
          冰糖
          白糖
          日常膳食
          健康
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