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          你知道大腦喜歡哪些食物么?

        2. 來源:健康一線
        3. 2016年10月13日
        4. 評論0:
        5. https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1109/thumb_200_200_1510204850221212.jpg http://www.togneri.net/jk/ysdt/ true 健康一線 大腦 食物 三文魚 花椰菜 抹茶 134

          選擇食物,多數人往往是按照自己的口味喜好,但是你知道大腦喜歡哪些食物嗎?美國總結出經科學研究證實的有助大腦健康的食物。

          三文魚

          提高記憶力。研究證實,三文魚中富含的DHA(歐米伽3脂肪酸的一種)有助于提高記憶力。每周吃兩次,用三文魚(或鯡魚和金槍魚)替代肉食,就能有效改善記憶。

          痛經怎么緩解
          痛經怎么緩解

          原發性痛經由月經期間子宮內膜分泌前列腺素量增高所致,可服用止痛藥和避孕藥,繼發性痛經由疾病所致,發現病因,可采取相應保守性藥物治療和手術治療。

          中醫治療痛經的方法
          中醫治療痛經的方法

          如果是經期主要強調止痛為主,止痛的方法很多,包括用藥、針灸、推拿、局部按摩,以及艾灸等等,很多方法都可以達到止痛的作用。

          食療緩解女性經期痛疼
          食療緩解女性經期痛疼

          一提起經期痛經,很多女性非常痛苦,如何能緩解經期痛經呢?下面就教您一招。

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