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          饭后吃这种水果竟能化痰止咳

        2. 来源:健康一线
        3. 2016年11月23日
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        5. https://upload.vodjk.com/newimage/2017/1108/thumb_200_200_1510132908660012.jpg http://www.togneri.net/jk/ysdt/ true 健康一线 化痰止咳 柿子的功效 柿子止咳 316

          气温变化大,容易引起呼吸道不适,如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。

          柿子营养丰富,含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。

          柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分,若与高浓度胃酸相遇,可能结成结石,此时吃柿子容易得胃柿石症。

          柿子一定要在饭后吃,为了营养能被充分吸收,最好在饭后一小时吃。

          柿子止咳小妙招

          1.冰糖蒸柿饼:取柿饼1个,冰糖适量,蒸至柿饼绵软后食用。

          2.取柿子3—4个,粳米50—60克煮成粥,加入适量白糖后食用。

          3.将青黛18克、绿豆沙15克放入加工好的柿饼中,一起蒸5分钟,每天睡前吃一个。

          柿子虽好也不能贪多,也不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾,白薯等一起吃。

          痛经怎么缓解
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          原发性痛经由月经期间子宫内膜分泌前列腺素量增高所致,可服用止痛药和避孕药,继发性痛经由疾病所致,发现病因,可采取相应保守性药物治疗和手术治疗。

          中医治疗痛经的方法
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          如果是经期主要强调止痛为主,止痛的方法很多,包括用药、针灸、推拿、局部按摩,以及艾灸等等,很多方法都可以达到止痛的作用。

          食疗缓解女性经期痛疼
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          一提起经期痛经,很多女性非常痛苦,如何能缓解经期痛经呢?下面就教您一招。

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