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        1. 怎样吃红薯更健康

          2013-10-24 次播放 手机看

          摘要:中医认为红薯味甘性平、归脾胃经,可益气力、宽肠胃。脾胃虚弱者吃红薯可健脾补肾。但是红薯消化较慢,需要在人体内经过几个小时的吸收,因此,最好不要在晚上吃,以免身体一时吸收不完红薯糖分,引起胀肚。
          标签:
          红薯
          中医
          食用
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