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        1. 猪肝的健康吃法

          2013-10-24 次播放 手机看

          摘要:猪肝是补血食品,可以补肝明目,防止缺铁性贫血和佝偻病。但是食用猪肝也是有禁忌的,下面为大家介绍食用猪肝的四大禁忌:1、不能一次食用过多:猪肝含有胆固醇较高,若一次食用过多,会导致动脉硬化、加重心血管疾病,高血压、冠心病患者应少食猪肝;2、不能与维生素C的食物同食:如西红柿、山药、山楂、苹果、胡萝卜、芹菜等富含维生素C的食物同食;3、不能不浸泡就食用:需放入加醋的水中浸泡30分钟以上,水需没过猪肝,不仅能加强去毒效果,还可去除猪肝腥味;4、不能炒的过嫩。
          标签:
          猪肝
          吃法
          健康
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