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被你扔掉的防癌食物

2014-01-15 次播放手机看

摘要：1、葱叶：富含维生素C、维生素B、胡萝卜素、钙、必需氨基酸等，具有很好的防癌作用；2、豆腐渣：其膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料；3、鱼鳞：有研究发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸及矿物质，以、钙、磷含量最高，可延缓脑细胞衰老，预防小儿佝偻症等；4、橘络：其含有一种名为芦丁的维生素，可使人的血管保持正常的弹性和密度，减少高血压患者发生脑溢血。

标签：: 食物; 扔掉; 防癌

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厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

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