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        1. 被你扔掉的防癌食物

          2014-01-15 次播放 手機看

          摘要:1、蔥葉:富含維生素C、維生素B、胡蘿卜素、鈣、必需氨基酸等,具有很好的防癌作用;2、豆腐渣:其膳食纖維、鈣等營養素含量高,低熱能、低脂肪,是抗癌、通便、降脂、降糖、減肥的新原料;3、魚鱗:有研究發現,魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸及礦物質,以、鈣、磷含量最高,可延緩腦細胞衰老,預防小兒佝僂癥等;4、橘絡:其含有一種名為蘆丁的維生素,可使人的血管保持正常的彈性和密度,減少高血壓患者發生腦溢血。
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          食物
          扔掉
          防癌
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