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        1. 雞蛋的五種健康吃法

          2015-05-13 次播放 手機看

          摘要:1、煎雞蛋:平底鍋放足油,熱油中撒點面粉,油微熱時蛋下鍋,在蛋黃即將凝固之際澆一點涼開水,煎出的蛋不僅松軟嫩黃而且不粘鍋;2、攤雞蛋:忌用大火,以防損失營養物質;3、蒸雞蛋羹:需注意攪拌時間,不可過長;4、煮雞蛋:重在掌握好時間,一般以8至10分鐘為宜;5、蛋花湯:將蛋汁攪勻倒在漏勺上,均勻流入湯中。
          標簽:
          吃法
          雞蛋
          健康
          煎雞蛋
          蛋花湯
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          厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

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