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红豆薏米粉功效与作用

2020-04-02 次播放手机看

摘要：红豆薏米粉功效与作用如下：红豆富含赖氨酸等营养物质，薏米相对缺乏赖氨酸，两者混合食用，可达到营养互补的作用；此外，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效；薏米具有健脾除湿的作用，因此，食用红豆薏米粉可以起到消肿祛湿的作用；薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

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