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        1. 小孩吃什么魚最有營養

          2020-04-02 次播放 手機看

          摘要:小孩吃什么魚最有營養不可一概而論,魚通常分為淡水魚和海魚,兩類魚的營養價值大致相同,但海魚相對而言含有更豐富的必需脂肪酸,如多不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸與二十碳五烯酸,其中二十二碳六烯酸可促進兒童視力發育以及腦發育,二十碳五烯酸可降低體內甘油三酯,保護心血管系統。因此,小孩可以多攝入海魚,也可交替食用海魚和淡水魚。需注意的是,小孩應攝入刺較少的魚類,如鯧魚、鱸魚、鱈魚、龍利魚等。
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          小孩吃什么魚最有營養
          寶寶吃什么魚好
          小孩吃什么魚最有營養價值
          四川省人民醫院
          鄧波
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          厨房呻吟嗯用力呀嗯啊

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