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        1. 吃什么補充蛋白質

          2020-04-10 次播放 手機看

          摘要:補充蛋白質可食用富含豐富動物蛋白和植物蛋白的食物,如瘦肉、牛奶、魚、蝦以及豆類食品等,另外,米、面等雜糧也含有人體所需蛋白質以及必需氨基酸,故建議患者飲食注意營養搭配均衡。長期缺乏蛋白質的臨床癥狀主要有注意力不集中、抵抗力下降、貧血、脫發、易感染等,患者可表現為消化不良、腹瀉、水腫、體重減輕等,另外,蛋白質缺乏也可導致胎兒宮內發育遲緩,小兒生長發育緩慢等。
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          吃什么補充蛋白質
          蛋白質
          吃什么補充蛋白質最快
          四川省醫學科學院·四川省人民醫院
          曾凱宏
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