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        1. 三文魚脂肪含量高嗎

          2020-04-10 次播放 手機看

          摘要:每100g三文魚含有脂肪7.8g,每100g黃花魚中含有脂肪2.5g,每100g鱈魚含有脂肪0.5g,相對而言,三文魚的脂肪含量還是比較高的,且三文魚中的脂肪多為不飽和脂肪酸,對調節人體的血脂、血壓、血糖有一定益處,可以有效預防心腦血管疾病,對腦組織健康具有積極的作用,另外,三文魚也含有豐富的維生素A、維生素E以及維生素D,相對豬肉或其他魚類,是一種比較優質的選擇。
          標簽:
          三文魚脂肪含量高嗎
          三文魚
          三文魚含脂肪量多嗎
          四川省醫學科學院·四川省人民醫院
          曾凱宏
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