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        1. 三文鱼脂肪含量高吗

          2020-04-10 次播放 手机看

          摘要:每100g三文鱼含有脂肪7.8g,每100g黄花鱼中含有脂肪2.5g,每100g鳕鱼含有脂肪0.5g,相对而言,三文鱼的脂肪含量还是比较高的,且三文鱼中的脂肪多为不饱和脂肪酸,对调节人体的血脂、血压、血糖有一定益处,可以有效预防心脑血管疾病,对脑组织健康具有积极的作用,另外,三文鱼也含有丰富的维生素A、维生素E以及维生素D,相对猪肉或其他鱼类,是一种比较优质的选择。
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          三文鱼脂肪含量高吗
          三文鱼
          三文鱼含脂肪量多吗
          四川省医学科学院·四川省人民医院
          曾凯宏
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