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酸奶会发胖吗

2020-04-13 次播放手机看

摘要：酸奶本身是有一定能量的，过量摄入是可以引起发胖的，日常生活中应该适当摄入，对我们机体来说，有一定的好处，因为酸奶是牛奶中添加了乳酸菌发酵而成的一种乳制品，在发酵过程中，有20%的碳水化合物被水解成小分子物质，更容易被我们消化和吸收。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。

标签：: 酸奶会发胖吗; 酸奶; 喝酸奶会发胖吗; 四川省医学科学院·四川省人民医院; 曾凯宏

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