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经期吃柿子有影响吗

2021-03-31 次播放手机看

摘要：经期是指女性每次月经持续时间，女性在月经期间也最好不要食用柿子，因为如果在月经期吃了柿子，可能会导致经血不畅，尤其是既往就患有宫寒、痛经的女性，食用柿子会导致病情加重，同时还会加重腹部的疼痛，对身体造成不好的影响。所以在来月经的时候不要食用柿子，更不要在空腹的情况下食用，避免对胃造成刺激。特别是有很多女性都属于体寒，在经期吃柿子容易刺激到子宫收缩，所以女性在经期最好食用温热性的食物，例如红糖、姜等，不适于食用柿子。柿果实营养丰富，被誉为“果中圣品”。在成熟新鲜果实中，每100g果肉中含有0.16mg维生素A、16mg维生素C、9mg钙、20mg磷以及0.2mg铁，其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量。虽然柿子里面含有丰富的膳食纤维，维生素等营养物质，是一种比较健康的水果，但是由于柿子属于寒性水果，中医认为其性寒不适合过多食用，因为过多食用柿子的话，容易引起胃疼、腹泻，所以对于脾胃虚寒的患者来说，是不适宜过多食用柿子的。

标签：: 经期吃柿子有影响吗; 柿子; 经期吃柿子有什么影响; 西安交通大学第一附属医院; 孙连庆

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经期吃柿子有影响吗

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