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        1. 經期吃柿子有影響嗎

          2021-03-31 次播放 手機看

          摘要:經期是指女性每次月經持續時間,女性在月經期間也最好不要食用柿子,因為如果在月經期吃了柿子,可能會導致經血不暢,尤其是既往就患有宮寒、痛經的女性,食用柿子會導致病情加重,同時還會加重腹部的疼痛,對身體造成不好的影響。所以在來月經的時候不要食用柿子,更不要在空腹的情況下食用,避免對胃造成刺激。特別是有很多女性都屬于體寒,在經期吃柿子容易刺激到子宮收縮,所以女性在經期最好食用溫熱性的食物,例如紅糖、姜等,不適于食用柿子。柿果實營養豐富,被譽為“果中圣品”。在成熟新鮮果實中,每100g果肉中含有0.16mg維生素A、16mg維生素C、9mg鈣、20mg磷以及0.2mg鐵,其中胡蘿卜素占據維生素A的大部分含量。雖然柿子里面含有豐富的膳食纖維,維生素等營養物質,是一種比較健康的水果,但是由于柿子屬于寒性水果,中醫認為其性寒不適合過多食用,因為過多食用柿子的話,容易引起胃疼、腹瀉,所以對于脾胃虛寒的患者來說,是不適宜過多食用柿子的。
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          經期吃柿子有影響嗎
          柿子
          經期吃柿子有什么影響
          西安交通大學第一附屬醫院
          孫連慶
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