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        1. 吃不胖的原因是什么

          2021-04-12 次播放 手机看

          摘要:吃不胖的原因有很多,主要与以下因素有关:1.遗传;2.环境因素;3.个人代谢;4.饮食结构;5.运动情况;若机体摄入能量小于消耗能量,则不易导致肥胖,因此改善生活方式,如低能量低脂饮食、增加新鲜蔬菜和水果摄入,避免进食油炸食物、避免加餐或饮用含糖饮料等;同时坚持规律运动,则不易发胖。除了生理性的状态,一种病理状态甚至亚健康状态也可以出现吃而不胖,比如说过度的压力和熬夜使机体处于代谢增加的状态,有可能也会吃而不胖。还有一些疾病比如说甲状腺功能亢进或者结核、内分泌紊乱,或者胃肠道系统的异常也可能导致吃而不胖。如果是疾病引起来的,还会出现相应的其他的症状,比如说甲亢功能亢进,吃了很多不胖但是反而会出现心悸、腹泻、手抖。如果是胃肠道功能不好有可能还会出现虽然吃了但是上腹会有不适、早饱或烧心的感觉。所以可以结合自身的一些症状,如果是生理性的当然是好事,但如果有其他的症状应该及时的就诊。
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          吃不胖的原因是什么
          吃不胖
          为什么总是吃不胖的原因是什么
          四川省医学科学院·四川省人民医院
          周卉
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