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        1. 吃不胖的原因是什么

          2021-04-12 次播放 手機看

          摘要:吃不胖的原因有很多,主要與以下因素有關:1.遺傳;2.環境因素;3.個人代謝;4.飲食結構;5.運動情況;若機體攝入能量小于消耗能量,則不易導致肥胖,因此改善生活方式,如低能量低脂飲食、增加新鮮蔬菜和水果攝入,避免進食油炸食物、避免加餐或飲用含糖飲料等;同時堅持規律運動,則不易發胖。除了生理性的狀態,一種病理狀態甚至亞健康狀態也可以出現吃而不胖,比如說過度的壓力和熬夜使機體處于代謝增加的狀態,有可能也會吃而不胖。還有一些疾病比如說甲狀腺功能亢進或者結核、內分泌紊亂,或者胃腸道系統的異常也可能導致吃而不胖。如果是疾病引起來的,還會出現相應的其他的癥狀,比如說甲亢功能亢進,吃了很多不胖但是反而會出現心悸、腹瀉、手抖。如果是胃腸道功能不好有可能還會出現雖然吃了但是上腹會有不適、早飽或燒心的感覺。所以可以結合自身的一些癥狀,如果是生理性的當然是好事,但如果有其他的癥狀應該及時的就診。
          標簽:
          吃不胖的原因是什么
          吃不胖
          為什么總是吃不胖的原因是什么
          四川省醫學科學院·四川省人民醫院
          周卉
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