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        1. 鋅缺乏怎么辦

          2021-06-23 次播放 手機看

          摘要:鋅缺乏怎么辦呢?人類在生長的過程當中,會需要各種的微量元素,以及維生素,鋅就是其中一種比較重要的微量元素。很多人因為缺乏鋅而導致自己的身體出現了比較虛弱的狀態,在身體缺鋅的情況下,我們可以通過食物和藥物來補鋅。人類對鋅的需求其實不像對鈣的需求那么多,如果正常的飲食下,是不會出現缺鋅的問題的,只有長期嚴重的偏食、素食,或者營養不良的人才有可能出現這種缺鋅的情況。如果缺鋅不嚴重的時候,我們可以采用食補的辦法,多吃一些動物的內臟、瘦肉、蛋黃、魚類,還有貝殼類的海鮮,以及一些新鮮的蔬菜,如胡蘿卜、菜花、西蘭花、油菜、菠菜桿、黑木耳等等,它們都是富含鋅的一個食物。如果缺鋅比較嚴重,甚至遺精影響到了生長發育,這個時候建議大家要去醫院,通過正規的檢查,找正規的醫生來診斷,確診這種缺鋅的病癥之后,再有針對性的給予藥物的治療。常用的補鋅藥物,有硫酸鋅糖漿,或者葡萄糖酸鋅鈣等制劑,都可以有效的補鋅。
          標簽:
          鋅缺乏怎么辦
          鋅缺乏
          鋅缺乏怎么補充
          廣東省人民醫院
          林舉擇
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