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空腹吃猕猴桃可以吃吗

2021-07-06 次播放手机看

摘要：空腹可以吃猕猴桃。为什么呢？因为猕猴桃含有比较丰富的维生素C，而且质地柔软、口味酸酸甜甜，所以空腹状态下可以适量食用。按照中医来说，凡是酸的、甜的，就有养阴生津的作用，所以空腹是完全可以吃猕猴桃，但是胃酸比较多的人，吃了以后可以增加胃酸的分泌，不能吃太多，当然如果说空腹吃了猕猴桃不舒服，肯定不能吃。还有所有的水果里面都有果糖，果糖吸收比较慢，如果说容易出现低血糖的人，果糖吃得太多了，他消耗了糖但是他又没办法及时补充葡萄糖，所以他会出现低血糖反应。低血糖反应指的是患者具有低血糖的症状，低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。低血糖反应就是很多人吃荔枝感觉中毒的原因，就果糖太多，葡萄糖不够，出现了低血糖反应。所以空腹不仅是猕猴桃，所有的水果都不宜吃太多。所以建议，吃水果最好是在吃饱饭或者吃个半饱的情况下，然后再吃水果，这样才比较科学。

标签：: 空腹吃猕猴桃可以吃吗; 空腹; 可以空腹吃猕猴桃吗; 广东省人民医院; 闵存云

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