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        1. 增強抵抗力吃什么

          2021-07-26 次播放 手機看

          摘要:增強抵抗力吃什么,這個問題太泛了。每個人體質不一樣,他增強抵抗力所需要吃的東西就不一樣。比如本身肥胖的人,還讓他天天去吃東西,越吃越胖,他的抵抗力不是增加了,而是降低了。這個時候最好的方法是減少食量,控制體重。還有本身瘦,陰虛火旺的人,他要吃滋陰養胃的食物或者藥材,比如石斛、西洋參、淮山等。陽虛、痰濕比較多的人,肯定就要溫補,可以使用紅參、鹿茸、核桃、板栗、葡萄干等,也可以用黃芪煮水喝。如果濕熱體質比較重的人群,必須先把身體里面的濕熱去掉,才能達到調整人體功能目的,比如最簡單的玉米須煮水當茶喝,南方人一到春天,木棉花開得很多,去外面撿木棉花回來煮水喝,都能夠去濕,這也就達到了調節人體功能,提高免疫力的作用。因此并不是說每個人必須要吃什么補藥才能提高免疫功能,必須因人而異。所謂“抵抗力”指的是在中樞神經系統的控制下,人體的各個系統分工合作,密切配合,保證了人體生命活動的正常進行。
          標簽:
          增強抵抗力吃什么
          抵抗力
          增強抵抗力吃什么藥效果最好
          廣東省人民醫院
          閔存云
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